5 Sikap Perlu Ada Untuk Mudah Berenang

1. Bertenang / Relax

Sama ada anda biasa atau tak dengan kolam renang, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah Relax. Jangan terlalu teruja dan terus melompat ke dalam kolam ye !

Gunakan tangga yang ada untuk masuk ke dalam kolam, biasakan diri dengan suhu air di dalam kolam.

2. Disiplin

Anda perlu konsisten hadir ke kelas hingga habis kesemua sesi kelas renang, ini penting kerana setiap sesi ada pengajaran dan kontent yang berbeza dan mampu menambah baik teknik renang anda

3. Latihan

Lebih kan masa berlatih, jangan hanya mengharap kan sesi semasa kelas. Biasa kan diri dan berlatih di luar waktu kelas untuk rasa lebih yakin di dalam kolam

4. Jangan Putus Asa

Ramai pelajar yang berputu asa sebelum habis kelas, bila tak dapat nak terapung mula la rasa nak give up sebab kawan lain kelas pertama je dah boleh terapung.

Badan manusia mempunyai keadaan yang berbeza walau pun anatomi yang sama, jadi jangan mudah putus asa berikan diri anda masa yang secukup nya untuk berlatih dan jangan bandingkan dengan orang lain. Its you against your body.

5. Try Again Harder

Jika berlatih selama 4 jam sebulan masih tidak mencukupi, tambah kan waktu latihan. Research cara-cara yang mungkin lebih berkesan dan teknik-teknik berbeza dari apa yang ada dapat dalam kelas. Do additionals laps, swim extra meter. Fokus Fokus dan Fokus.

Now Everybody Can Swim

Coach Yuni