5 benda penting perlu ada dalam beg renang anda
Selamat tahun baru semua, Posting pertama untuk blog sempena tahun baru ni. Coach akan kongsi kan 5 benda penting perlu ada setiap kali anda pergi kolam 1. Tuala Ye semua, nampak macam remeh kan. Tapi ini penting, bila anda naik dari kolam memang perlu kan tuala untuk kering kan badan sebelum ke changing room. Jadi tips extra Coach bagi, bawak 2 tuala setiap kali sesi latihan atau setiap kali ke kolam renang. 1 tuala untuk kering kan lepas naik kolam dan 1 lagi selepas mandi dan untuk tukar baju. Bagi yang kerap ke berenang tu, boleh cuba beli tuala microfibre cepat kering dan ringan. 2. Syampoo Ladies, please ye. Syampu ni penting sebab bila naik je dari kolam confirm rambut kita akan berbau klorin. Dan untuk penjagaan rambut selepas berenang, boleh guna kan syampu anti klorin. Saya share brand yang saya guna ialah Aqua Swim, bagus cuma bau tu tak berapa best. Tapi awak semua boleh la guna conditioner yang wangi-wangi tu untuk cover bau syampu tu. 3. Salt Scrub Sam...