5 benda penting perlu ada dalam beg renang anda
Selamat tahun baru semua,
Posting pertama untuk blog sempena tahun baru ni.
Coach akan kongsi kan
5 benda penting perlu ada setiap kali anda pergi kolam
1. Tuala
Ye semua, nampak macam remeh kan. Tapi ini penting, bila anda naik dari kolam memang perlu kan tuala untuk kering kan badan sebelum ke changing room. Jadi tips extra Coach bagi, bawak 2 tuala setiap kali sesi latihan atau setiap kali ke kolam renang. 1 tuala untuk kering kan lepas naik kolam dan 1 lagi selepas mandi dan untuk tukar baju.
Bagi yang kerap ke berenang tu, boleh cuba beli tuala microfibre cepat kering dan ringan.
2. Syampoo
Ladies, please ye. Syampu ni penting sebab bila naik je dari kolam confirm rambut kita akan berbau klorin. Dan untuk penjagaan rambut selepas berenang, boleh guna kan syampu anti klorin. Saya share brand yang saya guna ialah Aqua Swim, bagus cuma bau tu tak berapa best. Tapi awak semua boleh la guna conditioner yang wangi-wangi tu untuk cover bau syampu tu.
3. Salt Scrub
Sama macam rambut, badan anda bila dah lepas berenang mesti akan bau klorin jugak. So ni apa yang saya buat untuk hilang kan bau klorin ialah guna kan bath salt untuk sental dan tanggal kan bau klorin. Jadi mana pulak nak beli bath salt ni kan ? Awak semua boleh beli kat kedai korea rm5 tu saya lupa nama nya, alah yang macam Daiso tu. Yes, it works and smell good on you too.
4. Sunblock / sunscreen
Saya menghabis kan sekurang-kurang nya 3 hari seminggu di kolam renang, jadi memang kulit akan jadi gelap. Maka jangan lupa kan sunscreen ye. Tak perlu yang mahal tapi yang penting spf paling tinggi.
5. Lotion / Aloe Vera
Kulit kering bila selalu berenang ? Ye betul tu, jadi jangan lupa bawak lotion tak pun boleh guna aloe vera. Kebaikan aloe vera ni dia less sticky berbanding dengan lotion and some brand aloe vera ni odourless. Just perfect untuk yang tak suka rase melekit-lekit macam lotion ye.
Baik, rase berguna ke apa yang saya tulis ni ? Maka boleh la share pada kawan-kawan yang lain supaya semua boleh dapat manfaat. Alright, dah lengkap kan beg swimming awak jadi jangan malas berenang ye.
XOXO
Coach Yuni
Posting pertama untuk blog sempena tahun baru ni.
Coach akan kongsi kan
5 benda penting perlu ada setiap kali anda pergi kolam
1. Tuala
Ye semua, nampak macam remeh kan. Tapi ini penting, bila anda naik dari kolam memang perlu kan tuala untuk kering kan badan sebelum ke changing room. Jadi tips extra Coach bagi, bawak 2 tuala setiap kali sesi latihan atau setiap kali ke kolam renang. 1 tuala untuk kering kan lepas naik kolam dan 1 lagi selepas mandi dan untuk tukar baju.
Bagi yang kerap ke berenang tu, boleh cuba beli tuala microfibre cepat kering dan ringan.
2. Syampoo
Ladies, please ye. Syampu ni penting sebab bila naik je dari kolam confirm rambut kita akan berbau klorin. Dan untuk penjagaan rambut selepas berenang, boleh guna kan syampu anti klorin. Saya share brand yang saya guna ialah Aqua Swim, bagus cuma bau tu tak berapa best. Tapi awak semua boleh la guna conditioner yang wangi-wangi tu untuk cover bau syampu tu.
3. Salt Scrub
Sama macam rambut, badan anda bila dah lepas berenang mesti akan bau klorin jugak. So ni apa yang saya buat untuk hilang kan bau klorin ialah guna kan bath salt untuk sental dan tanggal kan bau klorin. Jadi mana pulak nak beli bath salt ni kan ? Awak semua boleh beli kat kedai korea rm5 tu saya lupa nama nya, alah yang macam Daiso tu. Yes, it works and smell good on you too.
4. Sunblock / sunscreen
Saya menghabis kan sekurang-kurang nya 3 hari seminggu di kolam renang, jadi memang kulit akan jadi gelap. Maka jangan lupa kan sunscreen ye. Tak perlu yang mahal tapi yang penting spf paling tinggi.
5. Lotion / Aloe Vera
Kulit kering bila selalu berenang ? Ye betul tu, jadi jangan lupa bawak lotion tak pun boleh guna aloe vera. Kebaikan aloe vera ni dia less sticky berbanding dengan lotion and some brand aloe vera ni odourless. Just perfect untuk yang tak suka rase melekit-lekit macam lotion ye.
Baik, rase berguna ke apa yang saya tulis ni ? Maka boleh la share pada kawan-kawan yang lain supaya semua boleh dapat manfaat. Alright, dah lengkap kan beg swimming awak jadi jangan malas berenang ye.
XOXO
Coach Yuni
Comments
Post a Comment